Dzień dobry 🙂
Ostatnio był koktajl w kolorze zielonym, czerwonym a właściwie rubinowym. Przyszła więc pora na koktajl w kolorze pomarańczowym. A co może nadać taki piękny kolor? Oczywiście nieśmiertelna dynia. Upiekłam ja w mojej frytkownicy beztłuszczowej 😉 to naprawdę świetny sprzęt 😁
Z podanych składników wychodzi naprawdę zacna porcja. Ja staram się robić porcję na dwa dni,bo tak dużo ich spożywam że mnóstwo czasu bym spędziła z blenderem 🤩
P.s. Wiem , że nie ładnie się chwalić,ale jednak się pochwalę, udało mi się już zrzucić 12 kg i w zasadzie we wszystkich newralgicznych miejscach ubyło mi po 10-13 cm. Jestem tak szczęśliwa, że od paru dni non stop się uśmiecham 😁😁😁😁😁
Próbowaliście koktajlu z dyni?
245 g puree z dyni
1 pomarańcz
1 litr mleka migdałowego
2 łyżki erytrolu ( opcjonalnie)
1 łyżeczka kurkumy mielonej
Do dużego dzbanka przełożyć puree z dyni, dodać obrany i pokrojonego pomarańcza. Wstępnie zmiksować.
Dodać mleko, erytrol oraz kurkumę i dokładnie zmiksować na gładko.
Podawać porządnie schłodzone.
Z podanych składników wychodzą dwie duże porcje po około 140 kcal lub 4 po około 70 kcal.
Smacznego.
Ciekawy koktajl. PS Gratulacje. Piękny wynik. :)
OdpowiedzUsuńPodwójnie dziękuję 🙂
UsuńGratulacje wyniku! To wymaga dużo siły i samodyscypliny :) A koktajl wygląda super, byłby też super bombą witamin na jesień :)
OdpowiedzUsuńTak, zgadzam się że na jesień będzie bardzo dobry. Bardzo dziękuję za miłe słowa 😘
UsuńI takiego koktajlu jeszcze nie piłam. Wygląda pysznie..
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam!
UsuńChętnie zrobię sobie ten koktajl.
OdpowiedzUsuńBędzie mi bardzo miło 🙂
UsuńNie piłam koktajlu z dynii... Ale ogólnie ją lubię, więc chętnie go wypróbuję.
OdpowiedzUsuńJa jeszcze zastanawiam się nad surową dynią w koktajlu....
UsuńSmaczny, pożywny napój kochana przygotowałaś:)
OdpowiedzUsuńPięknie dziękuję 🙂
UsuńNigdy nie robiłam koktajlu z dyni (w ogóle jakoś u nas nie ma "mody" na koktajle, pewnie szkoda...). A wynik odchudzania - spektakularny! Gratuluję i jestem pełna podziwu, bo to nie jest łatwe. Buziaki!
OdpowiedzUsuńU nas jest dużo koktajl, nie tylko gdy jestem na diecie. Gdy jakiś owoc lub warzywa wygląda nie apetycznie to zaraz go do blendera, jakiś nabiał i moje dziewczyny chętnie zjadają 😀 bardzo dziękuję za miłe słowa, jest to dla mnie dodatkowa motywacja! 😘
UsuńPiekny przepis ale dyni nie lubię, jedynie jako zimny kompot, pozdrawiam cieplutko.
OdpowiedzUsuńA ja chyba takiego kompotu jeszcze nie piłam. Serdecznie pozdrawiam 🙂
UsuńŚwietnie to wygląda. Aż chce się spróbować. Dzięki za przepis.
OdpowiedzUsuńPięknie dziękuję 😘
UsuńSmaczny i kolorowy koktajl.
OdpowiedzUsuńGratulacje! :)
Podwójnie dziękuję 😘
UsuńGratulacje! <3 A koktajlu dyniowego nie piłam, ale mam ogromną ochotę spróbować :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam, naprawdę warto wypróbować ten smak.
UsuńJesteś niesamowita w swojej konsekwencji,uporze i za to Cię podziwiam:) Wynik rewelacyjny!!!
OdpowiedzUsuńKoktajl to oczywiście pyszna
i zdrowa propozycja...
Pozdrawiam cieplutko:)
Pięknie dziękuję. No nie będę oszukiwać że jest łatwo,bo nie jest łatwo ale jestem naprawdę zdeterminowana i zawzięta 🤗
UsuńGratulacje Monia, piękny wynik...
OdpowiedzUsuńZ tego przepisu jednak nie skorzystam, bo mleka nie tknę w żadnej postaci :)
Buziaki...
Bardzo dziękuję. A mleko można wymienić na jogurt 😀
Usuń
OdpowiedzUsuńGratuluję i jednocześnie bardzo zazdroszczę!! Mi brakuje uporu i konsekwencji, więc idzie mi jak krew z nosa ;)
Aniu ja już byłam tak duża że trzeba było w końcu się za to zabrać,bo do przekroczenia 100 kg już nie brakowało dużo więc nie było wyjścia. Jestem już 2 miesiące na tym innym jedzeniu i nie jest łatwo, czasem są kryzysy i jak nawet zjem coś " niedozwolonego", w końcu jestem tylko człowiekiem to nie roztrząsam tego, tylko walczę dalej 🙂
UsuńBardzo dziękuję za miłe słowa i serdecznie ściskam 😘🪻
Wygląda smakowicie
OdpowiedzUsuńPięknie dziękuję 🙂
UsuńKoktajl wygląda smakowicie. Gratulacje 😍
OdpowiedzUsuńPodwójnie dziękuję 🙂
UsuńChętnie przygotuję sobie taki koktajl
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam 😍
Usuńzdrowo i jak apetycznie!
OdpowiedzUsuńTaki miał być zamysł 🙂
UsuńWitam Cię cieplutko 🖐😊
OdpowiedzUsuńMuszę przyznać, że bardzo wspaniale wygląda ten koktajl. Zdrowy i pożywny 👍😊 Gratuluję Ci za osiągnięcie sukcesu w procesie odchudzania. Widać, że musiałaś dużo w to energii włożyć, aby osiągnąć taki sukces 👍😊
Pozdrawiam Cię cieplutko i od serducha 👍💖😊😘
Bardzo dziękuję! Jak to zwykle przy diecie bywa jest trudno i wiele trzeba zmienić czytaj odnawiać sobie 😀a dla osoby lubiącej gotować to podwójnie trudne...
UsuńSerdecznie pozdrawiam 🙂
Koktajl bardzo zachęcający ^_^ Gratuluje ubywających kilogramów :) Super wynik ^_^
OdpowiedzUsuńIwonko pięknie dziękuję 😘
UsuńNiestety nie ma mojego komentarza więc jeszcze raz piszę. Jesteś bardzo dzielna!!! ja też musiałabym nieco zgubić, ale zawsze na coś się skuszę. Robiłam koktajl z dyni ale surowej. Z pieczonej nie próbowałam. Moniczko mam pytanie co do beztłuszczowej frytkownicy. Z jaką ona jest powłoką? Pozdrawiam serdecznie:):):)
OdpowiedzUsuńKochana jest to powłoka nie przywierająca, a taki był opis przy produkcie:" Unikalna konstrukcja Starfish z technologią RapidAir powoduje wirowanie gorącego powietrza, tworząc pyszne potrawy, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, przy niewielkiej ilości oleju lub bez niego".
UsuńNo właśnie ostatnio ciągle jakaś głodna jestem, więc z tą dzielnością coraz trudniej 🥺