Dzień dobry 🙂
Czy są tu miłośnicy makaronu? Jeśli tak to serdecznie zapraszam na mój dzisiejszy obiad. Lekki a jednocześnie sycący. Ktoś powie, mówi że jest na diecie a " biały" makaron je. A tak jem, ale raz na jakiś czas i w rozsądnej ilości. W końcu wszystko jest dla ludzi, tylko z umiarem. Do tego odpowiednia oprawa dla tego wspaniałego produktu i pyszny posiłek gotowy. A czy wiecie, że makaron jest tak wszechstronnym produktem, że posiadanie go w kuchennych zapasach gwarantuje że nic z lodówki się nie zmarnuję. Makaron,w sumie w każdej postaci, czy to nitki,penne czy świderki,jest idealnym produktem aby wdrożyć w swojej kuchni zero west. Bo czyż nie będzie pyszna zapiekanka z wędliną, sosem pomidorowym czy serem. Makaron można również zaserwować jako deser. Chyba już skutecznie przekonałam Was do tego że makaronu jest dobry dla każdego 😁 serdecznie zapraszam 🩷
430 g ugotowanego makaronu rurki
380 g piersi z indyka
400 g cukini
95 g pieczarek
100 g mrożonego groszku
1 duża cebula
2 łyżki oleju rzepakowego
1 łyżeczka curry mielonego
Sól pieprz do smaku
Pomidorki koktajlowe kilka sztuk
Cebulę pokroić w drobną kostkę. Pieczarki w plastry,a umytą cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach.
Mięso umyć, osuszyć i pokroić w średniej wielkości kostkę. Doprawić solą.
Na patelni rozgrzać łyżkę oleju i dokładnie obsmażyć mięso, przełożyć na talerz.
Na patelnię dodać resztę oleju i wrzucić cebulę. Gdy się zeszkli dodać groszek ( bez rozmrażania ) oraz cukinię. Gdy odparuje większość płynu dodać pieczarki i mięso i dusić do miękkości. Kontrolować ilość płynu, jeśli jest za mało dodać odrobinę wody. Doprawić do smaku solą i pieprzem oraz curry. Zdjąć z ognia o dodać ugotowany makaron.
Przed podaniem podgrzać i dodać pomidory. Smacznego.
Ja nie jem mięsa, ale moi rodzice na pewno będzie smakowało.
OdpowiedzUsuńZamiast mięsa można dodać bakłażana 🙂
UsuńPyszności :)
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję 🙂
UsuńBardzo dobre jedzonko. Pychota.
OdpowiedzUsuńPięknie dziękuję 🙂
Usuńile smaków i zapachów;d
OdpowiedzUsuńI to jest życie 😀
UsuńWygląda pysznie, ale raczej nie lubię indyka :)
OdpowiedzUsuńMoże być kurczak 🐔😀
UsuńJako wielka fanka makaronów, zjadłabym większą porcję ;)
OdpowiedzUsuńPolecam!😁
UsuńDanie dla mnie, makaron pod każdą postacią lubię, pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńJa także uwielbiam 🙂
UsuńTrzeba przyznać, że danie prezentuje się bardzo smakowicie :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie.
Bardzo dziękuję 😘
UsuńTo coś dla nas. Wygląda bardzo apetycznie. Ja dosyć często serwuję podobne zestawienia z różnymi makaronami, a szczególnie makaron z zielonego groszku i soczewicy. Pozdrawiam:):):)
OdpowiedzUsuńTakiego makaronu jeszcze nie jadłam, rozejrzę się. Dzięki za podpowiedź 🙂
UsuńKocham makaron, a w twoim wydaniu był zjadła podwójną porcję :D
OdpowiedzUsuńBardzo mi miło 🙂
UsuńSuper danie. Bardzo lubię makaron, ostatnio częściej sięgam po orkiszowy lub pełnoziarnisty. :)
OdpowiedzUsuńJa też taki lubię, ale moje dzieci nie bardzo, więc jest pszenny 😁
Usuńwiosenne, pysznie danie!
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję 🙂
UsuńO coś pysznego dla mnie :) wciągam makaron w każdej wersji :)
OdpowiedzUsuńhttps://apetycznie-klasycznie.pl/
To jest nas więcej 😀
UsuńUwielbiam makarony :)
OdpowiedzUsuńPyszne i pożywne danie wyczarowałaś :)
Przesyłam ciepłe pozdrowienia 🤗🧡
Kasiu bardzo dziękuję za miłe słowa 🙂
Usuńfajne lekkie danie
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję
UsuńSmaczne, szybkie jedzonko:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam pięknie kochana:)
I takie pomysły są zawsze w cenie. Również serdecznie pozdrawiam 😘
UsuńBardzo lubimy makaronowe dania i takie pomieszanie bardzo nam odpowiada:)
OdpowiedzUsuńSuper!
Pozdrawiam:)
Bardzo się cieszę 🤩
UsuńNo i to danie jest praktycznie dla mnie. Wszystko mogę zjeść, lekkostrawne i z chudym mięskiem. Co prawda makaron jem rzadko bo powoduje bóle żołądka ale i tak czasem się na niego skuszę.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
To się cieszę że to przepis dla Ciebie. I fajnie że od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na makaron.
UsuńGdyby ktoś zakazał mi jeść makaron - zabiłabym ;)
OdpowiedzUsuńTeż bym tak zrobiła 😁
UsuńSuper przepis, ja również uwielbiam makarony! Totalnie się zgadzam z tym co napisałaś i chyba żadne stwierdzenie nie denerwuje mnie bardziej niż "nie schudniesz, bo jesz makaron"!
OdpowiedzUsuńCieszę się że podzielasz moje zdanie 🤗
UsuńBardzo lubię dania z makaronem, więc to propozycja dla mnie :)
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę Iwonko 🩷
UsuńBardzo smakowicie wygląda ta sałatka. Makaronu nie trzeba wykluczać z diety, tym bardziej, że nie ma produktów spożywczych, które są zakazane, no chyba, że trzeba je wykluczyć z przyczyn zdrowotnych. W diecie zbilansowanej jak najbardziej można włączyć makarony do diety, także te razowe. Dieta to codzienny sposób odżywiania, a nie tylko odchudzająca, co wielu ludzi z tym kojarzy, także z zakazami i nakazami. Dieta podstawowa u każdego zdrowego człowieka to nie nakazy i zakazy, a zdrowa relacja z jedzeniem, a także zbilansowana dieta oparta na zaleceniach żywieniowych. Twoje posiłki są bardzo odżywcze i zdrowe, starasz się, aby były urozmaicone. I za to Cię chwalę i cenię. Wiele osób mogłoby się od ciebie uczyć.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam Cię cieplutko i od serducha 🥰🤗💖