Dzień dobry 🙂
Dziś zapraszam Was na obiad w wersji mięsnej. Obiad prosty, ale tak smaczny, że stwierdziłam że muszę się z Wami podzielić tym pomysłem. Ja do mięsa użyłam marchewki, cebuli i fasolki szparagowej ale myślę, że wiele innych warzyw też się nada. Zresztą i tak największą robotę robi to ketchup,nie jest go dużo a i tak wszystko zmienia. Zrobicie to się przekonacie. Myślę, że w taki sposób można zrobić też mięso drobiowe czy rybę. Serdecznie zachęcam do wypróbowania pomysłu 😃
2 grubsze kotlety schabowe bez kości
1 cebula
1 mała marchewka
60 g fasolki szparagowej
1 łyżka oleju
50 g ketchupu
200 ml wody
Sól pieprz do smaku
Mięso umyć i osuszyć. Oprószyć solą i pieprzem. Obsmażyć z obu stron na suchej patelni. Następnie zdjąć mięso i odłożyć na talerz.
Cebulę obraz marchewkę pokroić w plasterki. Fasolkę pokroić na 3-4 kawałki.
Na patelnię wlać olej. Dodać cebulę oraz marchewkę. Zeszklić.
Następnie przełożyć fasolkę oraz kotlety schabowe. Dodać wodę i dusić do miękkości.
Doprawić solą i pieprzem. Dodać ketchup i dokończyć duszenie. Smacznego.