Pałeczki z kurczaka w ketchupowej skorupce

Witajcie w niedzielę:)

Przychodzę dzisiaj z propozycją na pyszny i nieskomplikowany obiad na niedzielę,czyli kurczak w marynacie z ketchupem w roli głównej. Wystarczy wymieszać składniki marynaty, włożyć do niej mięsko, później wstawić do piekarnika i gotowe. Tak przygotowane mięsko możecie położyć na grillu i też będzie obłędne w smaku. Zapraszam:)

8 pałek z kurczaka 

Martynata:

5 łyżek ketchupu

3 łyżki oleju 

1 łyżka sosu sojowego

2 łyżki soku z cytryny 

1/2 łyżeczki płatków chili

1 łyżeczka pieprzu mielonego 

1 łyżeczka czosnku granulowanego 

Mięso umyć, osuszyć i zdjąć skórkę. 

Do miseczki przełożyć ketchup, dodać olej i wymieszać. Dodać sos sojowy i sok i znów wymieszać. Następnie dodać suche przyprawy i po raz ostatni wymieszać. 

Mięso z każdej strony posmarować marynatą, zabezpieczyć folią i schować na noc do lodówki. 

Kolejnego dnia wyjąć z lodówki na godzinę przed pieczeniem. Piekarnik rozgrzać do 200 st i ułożyć mięso na kratce z piekarnika i piec około 45-55 minut. 

Podawać od razu. Smacznego.