Dzień dobry 🙂
Dziś będzie na zielono, wszak mówią że warzywa w zielonym kolorze są dla nas najlepsze. Do tego solidna porcja białka i jest moc. W tej konfiguracji połączyłam nabiał z jarmużem, bo według mojej opinii tak podany jarmuż jest łagodniejszy w smaku. Wcześniej zrobiłam koktajl tylko z warzyw i owoców i możecie śmiać ale dla mnie smak był za " ciężki". A w takiej wersji jest naprawdę smaczne. Tym bardziej że jarmuż jest dosyć charakterny więc trochę go ugładziłam 😉
Udanego czwartku 🌸
150 g kiwi
100 g jarmużu
1 dojrzały banan
200 ml wody
150 g skyru naturalnego
200 g serka wiejskiego lekkiego
1 łyżka erytrolu zmielonego na puder
Do wysokiego dzbanka przełożyć kiwi ( obrane), jarmuż i banana. Dodać wodę i wstępnie zmiksować.
Następnie dodać cały nabiał oraz erytrol i dokończyć miksowanie. Przed podaniem schłodzić. Smacznego.
Jaka fajna mieszanka. Super pomysł!
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję 😘
UsuńPięknie wygląda, masz rację jarmuz ma specyficzny smak ,kiedyś się go używało po przymrozkach a teraz jest cały rok, pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńO proszę to tego nie wiedziałam o jarmużu. Dziękuję za ciekawostkę 🙂
UsuńZielone koktajle potrafią być wyzwaniem, ale dodatek skyrka i serka wiejskiego to genialny patent na złagodzenie smaku i podbicie białka. Przepis wygląda super, z jarmużem polubię się chyba tylko w takim wydaniu. Tobie również życzę spokojnego i pysznego czwartku.
OdpowiedzUsuńOj tak masz rację mogą być wyzwaniem. Ja jeden mocno odchorowałam w sensie żołądkowym,a drugi na bazie selera naciowego tak mi nie smakował że nie dałam rady go przełknąć 😉
UsuńGorące uściski 😘
Piękny kolorek i na pewno zdrowy i wartościowy koktajl ale ja podziękuję:))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko 🤗
Nie ma sprawy,nic na siłę 🤩
UsuńNa zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńI wzajemnie 😘
UsuńTy to masz nosa jak zaostrzyć mój apetyt :)
OdpowiedzUsuńŻe tak powiem: robimy co możem 🤣
UsuńFajnie się prezentuje!
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję 🙂
UsuńWygląda wyśmienicie!
OdpowiedzUsuńJednak z jarmużem mi nie po drodze ;-)
Ja generalnie nie jestem "koktajlowa", wszystko osobno jest dla mnie super, ale nie lubię miksowanych owoców ani warzyw. Dlatego np zupa krem również nie dla mnie.
Twoja przekąska Moniu super zdrowa! Tego jestem pewna ;-)
Udanego weekendu!
Do Walii ponownie zawitały afrykańskie upały, także ... pocimy się!
Wiesz co Moniu, sama w życiu bym nie wpadła na takie połączenie smaków, ale w Twoim wydaniu to tak apetycznie wygląda, że z przyjemnością bym spróbowała :D Świetny pomysł z tym serkiem wiejskim! Nabiał faktycznie łagodzi smak :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam;)
Jestem ciekawa tego smaku.
OdpowiedzUsuńDla mnie to połączenie zbyt ryzykowne i dziwne więc nie jestem pewna czy zrobiłabym Twój przepis, ale brzmi niesamowicie i zapewne był smaczny dla Waszej rodzinki co jest najważniejsze ;) Choć może posmakowalabym w postaci jednego łyku i może bym się przekonała? kto wie?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam gorąco Cię Moniko